Pedir ayuda es de valientes.

El aislamiento que estamos viviendo a causa de la pandemia unido a la incertidumbre, el miedo, o la soledad están favoreciendo lo que en psicología llamamos cuadros ansioso – depresivos, caracterizados por un incremento de alteraciones cognitivas y conductuales que nos afectan a la hora de gestionar y regular nuestras emociones.



A su vez, la tendencia a pasar mucho tiempo sin la interacción con otras personas nos lleva a adoptar conductas “poco saludables” como alimentarnos mal, alterar las horas de sueño o aumentar el sedentarismo; lo que a su vez funciona como “efecto dominó”, afectando directamente a nuestro estado anímico y aumentando la posibilidad de desarrollar trastornos de ansiedad, depresión o adicciones. Desde AFA Aljarafe os animamos a que pidáis ayuda y os proponemos la terapia on-line como la forma de resolver vuestros problemas:


  • Es accesible para todo el mundo.

  • Es flexible y se adapta a las necesidades y horarios del paciente.

  • Permite superar la barrera de “el miedo al contagio”.

  • Mantiene la confidencialidad y comodidad.

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